anchor
n. / v.锚；支柱；主持人；抛锚
a heavy metal object used to hold a ship in place / to fix firmly / a main presenter on TV
例句
The news anchor delivered the report calmly despite breaking events.
新闻主播在突发新闻不断时仍沉稳播报。
Her steady presence was the emotional anchor for the whole team.
她沉稳的存在成了整个团队的情感支柱。
怎么记
anch-or → 抓住（or=‘or’谐音‘牢牢’）
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