quintessence
n.典型；精髓；精华
the most perfect or typical example of a quality or class
例句
Her kindness is the quintessence of good teaching.
她的善良正是优秀教师的典范。
This short story is the quintessence of modern satire.
这篇短篇小说堪称现代讽刺文学的精华。
怎么记
quin-（五）+ essence（本质）→ 古希腊第五元素即‘精髓’
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